Santé mentale

Déprime ou dépression

Symptômes de la dépression

  • Tristesse et irritabilité
  • Absence d’intérêt et de plaisir à faire des activités
  • Gain ou perte significatifs de poids
  • Difficulté avec le sommeil (difficulté à dormir, trop dormir ou s’endormir tout le temps)
  • Fatigue ou perte d’énergie extrêmes (tout représente un effort surhumain)
  • Sentiments excessifs de dévalorisation (baisse de l’estime de soi) et de culpabilité
  • Difficultés d’attention et de concentration
  • Pensées sur la mort, idées suicidaires
  • Difficulté à répondre à ses besoins de base (manger, se laver, etc.)
  • Changement dans ses habitudes de consommation

La déprime quant à elle est un état de tristesse et d’insatisfaction temporaire.

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Suicide: éléments déclencheurs

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