Sommeil

Le sommeil de l’enfant

Plusieurs éléments à savoir sur le sommeil de votre enfant

  • La qualité du sommeil de l’enfant dépend de plusieurs facteurs, notamment la génétique.
  • Les règles de sécurité actuelles préconisent que bébé dorme sur le dos. Son sommeil est ainsi moins long que sur le ventre, mais le fait qu’il se réveille souvent est un facteur de protection contre le syndrome de mort subite du nourrisson.
  • Le sommeil est organisé en «train». Le jeune enfant apprend avec le temps à attacher les wagons ensemble, d’où les réveils fréquents.
  • Un bébé allaité se réveillera parfois plus souvent, car l’allaitement fonctionne selon l’offre et la demande. Le bébé a donc besoin de téter la nuit (les premières semaines de vie, voire les premiers mois) et cela permettra de maintenir la production de lait pour qu’elle soit suffisante.
  • Chaque enfant est différent, il existe plusieurs tempéraments. On ne peut pas espérer un sommeil identique pour tous les enfants.
  • Ce n’est pas parce qu’un bébé mange des céréales qu’il fera davantage ses nuits. La durée du sommeil dépend du tempérament, de la maturité, de l’âge et même de l’environnement de l’enfant, mais pas de son alimentation solide.
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